SPAVANJE s ČEPIĆIMA za uši: Da ili ne?
Uglavnom su bezbedni, ali ako ih koristite na duže staze...
15.09.2023
ZdravljeMožda niste znali koji sve tipovi spavača postoje. Dakle, vreme je da naučite nešto novo
podeli vest:
Svako od nas je drugačiji tip spavača. Neko ima nemiran san pa se vrti po celu noć, dok drugi spavaju čvrsto kao top i ništa ne može da ih probudi.
Ako niste znali koji sve tipovi spavača postoje, vreme je da naučite nešto novo. Pronađite sebe među ovih sedam tipova. Dakle, koji ste vi tip spavača?
Uglavnom su bezbedni, ali ako ih koristite na duže staze...
15.09.2023
ZdravljeO benefitima dobrog i kvalitetnog sna već smo pisali, ali nije naodmet znati i od kojih to bolesti nas spavanje čuva
09.09.2023
ZdravljeOvaj tip spavača redovno svojim noćnim avanturama uveseljava partnera. On priča u snu i najčešće toga nije ni svestan. Na njegovom repertoaru najčešće su teme koje ga muče na javi kao što su problemi na poslu, svađa s prijateljima… Ujutro se često oseća postiđeno, ali dobra strana toga je da je takvo ponašanje retko i ne traje dugo. Jedini problem je to što onaj ko leži pored njega može da čuje nešto što ne bi trebalo.
Kod ovog tipa spavača ne pomaže ni gurkanje laktovima, okretanje na bok pa čak ni zviždanje. Hrkač svojim noćnim zvucima redovno budi partnera, ali i sve ukućane. On spada u grupu od 40 posto muškaraca i 25 posto žena koje muči hrkanje.
Ovom tipu spavača krevet ne donosi nimalo odmora. On po celu noći ne može da zaspi. Nesanica je njegov verni pratilac. I dok noć još i nekako može da podnese, jutra su mu gotovo nepodnošljiva. Umor je toliki da ne može da se koncentriše na poslu ili u školi.
Ovaj tip ima dubok san i najčešće prespava nevreme i grmljavinu, svađu komšija pa čak i zemljotres. On se toliko raduje odmoru da lako zadrema i popodne, a ujutro najviše od svega voli da odloži buđenje za dodatnih 10 minuta.
Ovom tipu spavača ne pomažu ni maske za oči, ni čepići za uši. On čuje i najmanji šum, zatvaranje vrata ili puštanje vode u toaletu. Njegov san je lagan, ali može da mu pomogne vežbanje i fizička aktivnost. Umor će ga brže savladati i njegov san će biti kvalitetniji.
Stručnjak za poremećaje u spavanju otkrila nekoliko jednostavnih metoda kojima može da se pobedi insomnija
28.06.2023
ZdravljeDonosimo vam šest proverenih saveta kako da sprečite hrkanje. Probajte, i to ne samo zbog sebe već i zbog osobe koja spava pored vas
13.05.2023
MozaikOvaj tip spavača misli da spavanjem samo gubi dragoceno vreme. On se budi u tri sata ujutro i priprema projekat za posao, ali zato često jedva otvara oči kad je najpotrebnije.
Ovaj spavač ne spava duže od preporučenih sedam sati i ustaje u cik zore. Ne želi da ga išta ometa za vreme sna pa sklanja telefon i TV iz spavaće sobe, a zavese uvek navlači tako da nijedan zrak sunca ne može da se probije.
Verovatno ste primetili da neki ljudi moraju da jedu čim ustanu, dok neki doručak ostavljaju za kasnije ili ga preskaču?
07.06.2023
ZdravljeTajna je u proizvodnji kolagena za koji je veoma važno u kojem polžaju spavate
02.05.2023
ZdravljeVojnički metod uključuje opuštanje mišića, disanje i trikove vizualizacije
13.04.2023
ZdravljeSan, verovakli ili ne, igra ključnu ulogu u životu žene
25.03.2023
ZdravljeLjuta je za meštane, ali čujemo i za one koji dolaze i uvek se vraćaju, pravi raj na zemlji. Pogledajte fotografije i uverite se!
26.07.2024
ReportažaProsečna junska penzija iznosi 45.719 dinara
25.07.2024
BiznisPovlači se proizvod sa srpskog tržišta
25.07.2024
BiznisKintija je navodno pronađena obešena u kući njenog partnera, koji je kasnije priznao policiji šta se dogodilo
25.07.2024
SudbineOdlazak Milana Lojanice je veliki gubitak za Srpsku akademiju nauka i umetnosti
24.07.2024
SudbineEksperimentsao je sa elementima džeza, fanka i roka u svom bluz zvuku
24.07.2024
SudbinePovodom nesreće oglasio se i njegov otac Horacio Ramos
23.07.2024
SudbineProizvod nije u skladu sa Uredbom REACH
15.07.2024
BiznisDanas svežije, tokom dana pretežno sunčano, samo je ujutro, uz prolaznu umerenu oblačnost, moguća kratkotrajna kiša
pre 38 minuta
SrbijaViše od 12.000 azilanata stiglo je ove godine u Britaniju, pri čemu su mnogi prešli Lamanš u pretrpanim čamcima rizikujući da se prevrnu.
pre 3 sata
SvetDruštvenim mrežama nizali su se komentari o "skrivenim manama apartmana" i iskustvima na letovanju
pre 3 sata
RegionHezbolah navodi da napada sever Izraela u znak solidarnosti sa Palestincima u Pojasu Gaze
pre 5 sati
SvetNakon ukazane pomoći na licu mesta, devojka je u svesnom stanju prevezena na Institut za plućnе bolеsti u Srеmskoj Kamеnici
pre 5 sati
HronikaOpština Hag je već izvesno vreme svesna tog problema
pre 5 sati
SvetDečak je prilikom pada sa krova automobila zadobio teške povrede, usled čega je je umro na licu mesta
pre 6 sati
HronikaJavni tužilac će u zakonskom roku saslušati osumnjičenog nakon čega će doneti odluku o daljem postupanju
pre 6 sati
HronikaBorisa je ovaj način ishrane preporodio, a zdrav život je postao njegov moto
pre 5 sati
ZdravljeStiglo je zvanično saopštenje
pre 9 sati
VestiOpština Hag je već izvesno vreme svesna tog problema
pre 5 sati
SvetOva biljka je bogata hranljivim i lekovitim svojstvima, koja nam može dati mnogo više od dobrog ukusa pice
pre 3 sata
ZdravljeU porastu prevare na Vocapu, iz MUP-a poručuju građanima da ne odgovaraju na nepoznate strane pozive
pre 13 sati
Hi-Tech
Ostavite komentar