Mučite muku zbog OTEČENIH NOGU ili NADUTOG STOMAKA? Ovo su RAZLOZI zbog kojih patite od VIŠKA VODE u organizmu
Ako je rad vaše štitne žlezde usporen, lekar treba da prepiše diuretik koji će pomoći u uklanjanju viška vode
14.10.2023
ZdravljeIstraživanje pokazuje da se ovaj problem javlja kod 14 posto odraslih i 12 posto dece
podeli vest:
Svetski naučnici smatraju da bi označavanje neke hrane kao potencijalno "zavisne" moglo da pomogne ljudima da promene svoju ishranu, budući da procene pokazuju da bi se svaka sedma odrasla osoba i svako osmo dete moglo 'navući' na industrijski visoko prerađenu hranu (UPF).
Istraživači su rekli da bi način na koji neki ljudi konzumiraju hranu bogatu mastima i ugljenohidratima mogao "ispuniti kriterijume za dijagnozu poremećaja zavisnosti".
Ponašanja koja zadovoljavaju taj kriterijum su, između ostalih, intenzivna žudnja, simptom odvikavanja, manja kontrola nad unosom i nastavak upotrebe uprkos posledicama poput gojaznosti, poremećaja prejedanja, lošijeg fizičkog i mentalnog zdravlja, nižeg kvaliteta života, navode istraživači.
Ako je rad vaše štitne žlezde usporen, lekar treba da prepiše diuretik koji će pomoći u uklanjanju viška vode
14.10.2023
ZdravljeOvaj suplement je sve popularniji kod žena, ima velike prednosti, a važno je da naučimo kada se uzima i kada je najefikasniji
11.10.2023
ZdravljeTim međunarodnih istraživača ukazuje na meta-analizu 281 studije iz 36 različitih zemalja. Naučnici kažu da bi, označivanje neke hrane s visokim udelom ugljenohidrata i masti kao "zavisničke", potencijalno moglo da poboljša zdravlje kroz promene društvenih i kliničkih politika.
- Postoji konvergentna i dosledna podrška valjanosti i kliničkoj važnosti zavisnosti od hrane - rekla je Ešli Gerhart, autorka članka i profesorka psihologije na Univerzitetu Mičigen u SAD-u.
- Priznavanjem da određene vrste prerađene hrane imaju svojstva materija koje stvaraju zavisnost, mogli bismo pomoći u poboljšanju globalnog zdravlja - dodala je.
To bi takođe podstaklo više istraživanja u tim područjima, napominju autori.
- S obzirom na to koliko je ta hrana rasprostranjena – čini 58 posto kalorija koje se konzumiraju u Sjedinjenim Državama – postoji toliko toga što ne znamo - naglasila je koautorka Aleksandra Di Feličeantonio, docentica na Institutu za biomedicinska istraživanja Fralin u SAD-u.
Autori rada, koji je objavio The BMJ, dali su primer porcije lososa i čokoladice – losos ima razmeru ugljenih hidrata i masti otprilike 0 prema 1. Nasuprot tome, čokoladica ima razmeru ugljenih hidrata i masti 1 prema 1, što čini se povećava potencijal zavisnosti od te hrane.
- Mnogo ultra-prerađene hrane ima više nivoe oba. Ta kombinacija ima drugačiji učinak na mozak - dodala je prof. Di Feličeantonio.
Istraživači iz SAD-a, Brazila i Španije ističu da “rafinisani ugljeni hidrati ili masti izazivaju slične nivoe dopamina u moždanom striatumu kao one koje se vide kod supstanci koje izazivaju zavisnost, poput nikotina i alkohola“.
Stručnjaci kažu da je poželjno da trudnice imaju umerenu fizičku aktivnost
12.10.2023
ZdravljeDr Robert Grujičić i psiholog Nikola Ljubičić objašnjavaju da li su ratovi, ekonomske krize, i drugo... doprineli porastu anksioznosti
09.10.2023
Zdravlje- Na osnovu tih bihevioralnih i bioloških paralela, hrana koja sadrži visok nivo rafinisanih ugljenih hidrata ili dodatih masti jak je kandidat za supstancu koja izaziva zavisnost - dodaju.
Prehrambeni aditivi takođe mogu doprineti „zavisnosti od ultraprerađene hrane“, rekli su.
Iako aditivi, koji se dodaju hrani zbog ukusa i kako bi "poboljšali osećaj u ustima", sami po sebi verovatno neće izazvati zavisnost, mogli bi "postati snažni pojačivači učinaka kalorija u crevima", napisali su.
Međutim, naučnici naglašavaju da nema sva hrana potencijal stvaranja zavisnosti.
- Iako je potrebno dodatno pažljivo istraživanje kako bi se utvrdio tačan mehanizam kojim ova hrana izaziva reakcije zavisnosti, ultraprerađena hrana s visokim udelom rafinisanih ugljenih hidrata i masti jasno se vide u obrascima zavisnosti i dovode do štetnih zdravstvenih ishoda - zaključuju istraživači.
Ultra-prerađena hrana s visokim udelom rafinisanih ugljenih hidrata i dodatih masti privlačna je i konzumira se kompulzivno, pa može izazvati zavisnost, dodaju.
Istraživanje je pokazalo da ova fizička aktivnost za 20% smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti
08.10.2023
ZdravljeCistitis se uglavnom pojavljuje iznenada i ne traje dugo, ali može i da se zakomplikuje
09.10.2023
ZdravljeOvo bi moglo da otkriva jedan slučaj raka na svakih 189 testiranih koji su stariji od 50 godina
07.10.2023
ZdravljeMožete da ga koristite kao čaj ili da napravite obloge
06.10.2023
ZdravljeU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 5 sati
ReportažaČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineU toku sutrašnjeg dana, u saradnji sa pripadnicima Policijske brigade, izvršiće se snimanje granate rendgenom...
pre 5 sati
DruštvoKina visoko ceni pridržavanje principa jedne Kine od srpske strane, kazao je ambasador
pre 6 sati
PolitikaPomenuta sankcija se ne odnosi na EU
pre 7 sati
RegionSve je objavljeno u Službenom glasniku Mađarske
pre 7 sati
SrbijaIstakao je da je uveren da je ukidanje lista čekanja u zdravstvenim ustanovama prioritet.
pre 8 sati
DruštvoPredsednik Vučić govori o razgovorima u Briselu i drugim aktuelnim temama
pre 9 sati
PolitikaNasipi u Vojvodini su dobro utvrđeni
pre 9 sati
DruštvoOn je rekao da "utamničenje" nije praksa Hrvatske i da sudovi te države sude po zakonu bez obzira na to o kome se radi.
pre 10 sati
RegionU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 5 sati
ReportažaBranka Katić je istakla da ostaje zahvalna Markoviću na predstavi "Smrak bogova", kojom se nakon mnogo godina vratila na beogradsku scenu
pre 7 sati
PozorišteBulajić je rekao da su u protekle tri godine potpisana tri velika ugovora u vrednosti oko 250 miliona evra
pre 12 sati
SrbijaDelije dođite ranije na utakmicu Crvena zvezda - Benfika...
pre 11 sati
FudbalĐoković je očigledno odlučio da se potpuno opusti
pre 19 sati
TenisUputila se u Sarajevo i imala je jednu molbu
pre 12 sati
Balkan
Ostavite komentar