Stariji ljudi OVIM jednostavnim TRENINGOM mogu da SMANJE RIZIK od MOŽDANOG i SRČANOG UDARA
Ljudi koji trče na dnevnom nivou, imaju manje šansi da dobiju neke od ovih bolesti
22.08.2023
ZdravljePrema dostupnim podacima u Srbiji od hipertenzije boluje skoro 48% odraslih stanovnika
podeli vest:
Dr Nenad Radivojević, uvaženi kardiolog Centra za hipertenziju Univerzitetskog Kliničkog centra Srbija, otkriva koji su faktori rizika za nastanak neželjenih kardiovaskularnih događaja. Takođe, ukazuje i na koji način se mogu prevenirati infarkt miokarda i šlog.
Hipertenzija (povišen krvni pritisak) je najčešće kardiovaskularno oboljenje. Prema dostupnim podacima u Srbiji od hipertenzije boluje skoro 48% odraslih stanovnika.
Ovako veliki broj obolelih posledica je genetskih, ali i nepovoljnih socio-ekonomskih faktora, kao i neadekvatne ishrane, pušenja, gojaznosti, fizičke neaktivnosti, buke i zagađenja vazduha.
Ljudi koji trče na dnevnom nivou, imaju manje šansi da dobiju neke od ovih bolesti
22.08.2023
ZdravljeNaučno istraživanje koje je trajalo pet godina donelo neočekivan rezultat, ali naučnici imaju objašnjenje
05.06.2023
ZdravljePovišeni krvni pritisak je jedan od vodećih faktora rizika za nastanak ateroskleroze, a posledično i kardiovaskularnih srčanih slabosti, poremećaja srčanog ritma, moždanih udara i bolesti bubrega. Svaki porast sistolnog (gornjeg) krvnog pritiska za 20mmHg i dijastolnog (donjeg) krvnog pritiska za 10mmHg udvostručuje rizik nastanka infarkta miokarda, ili moždanog udara.
Homocistein je aminokiselina koju vitamin B12 i B6 razgrađuju na jedinjenja neophodna za normalno funkcionisanje organizma. Povišene vrednosti homocisteina se javljaju kod pušača, starijih od 50. godina, slabo fizički aktivnih, ali i kod upotrebe pojedinih lekova.
Bez lečenja povišenih vrednosti povećava se sklonost ka nastanku oboljenja srca, moždanog udara i demencije. Homocistein omogućava nagomilavanje masnih depoa, povećava nakupljanje trombocita i stimuliše oksidaciju LDL holesterola što ubrzava aterosklerozu.
Foto: Freepik.com
Povećanje nivoa homocisteina u krvi (3 µmol/L) povećava rizik za nastanak kardiovaskularnih oboljenja, infarkta srca za 15% i moždanog udara za 24%.
S obzirom da je oštećenje zidova krvnog suda uz povišene vrednosti homocisteina u krvi u osnovi nastanka kardiovaskularnih bolesti, savetujem, pored navedenih vitamina i folnu kiselinu, ali samo u aktivnom obliku 5-metiltetrahidrofolata (5-MTHF). Poznato je da više od 2/3 osoba u Srbiji ima urođeni deficit enzima koji aktivira folnu kiselinu (MTHFR), te kod njih dolazi do povećanja koncentracije homocisteina.
Veza između hipertenzije i povišenih vrednosti homocisteina kao i njihov zajednički uticaj na krvne sudove i oboljevanje predmet je interesovanja i istraživanja u oblasti medicine. Pokazan je negativan uticaj homocisteina i na nastanak i ubrzanje razvoja ateroskleroze na krvnim sudovima vrata kod osoba sa povišenim pritiskom (naročito kod muškaraca starijih od 55 godina).
Doktori kažu da danas ne postoje starosne granice kod oboljenja srca, a sve zbog modernog načina života
18.01.2023
DruštvoSve one koji otpočinju s terapijom za povišene masnoće u cirkulaciji interesuje koliko će to trajati
17.01.2023
ZdravljeHomocistein pokazuje jasnu vezu i sa povećanom krutosti krvnih sudova, što je loš prognostički faktor za nastanak kardiovaskularnih bolesti (što su više vrednosti homocisteina veća je vrednost krutosti krvnih sudova). Hipertenzija udružena sa povišenim vrednostima homocisteina je veoma loša kombinacija za koju je pokazano da utiče na pojavu i veću ukupnu smrtnost u starijoj populaciji.
Kada je reč o starijoj populaciji jako su važni rezultati najnovijih ispitivanja o uticaju povišenog krvnog pritiska i homocisteina na smanjenje moždane mase, ubrzani pad kognitivnih funkcija i razvoj demencije.
Smanjenjem nivoa homocisteina poboljšava se elastičnost krvnih sudova, samim tim pomaže i bolja kontrola vrednosti krvnog pritiska, kao i bolja cirkulacija u mozgu čime se usporava prirodno starenje moždanih funkcija.
Foto: Pixabay.com
Preporuka svim pacijentima je da posle saveta s lekarima koriste folnu kiselinu, vitamin D3, kao i vitamine B1, B6, B12, i vitamin C.
Na taj način ćete očuvati zdravlje krvnih sudova.
Jedno od naših omiljenih jela, za koje verujemo da je zdravo, zapravo "ubija" srce
24.10.2022
ZdravljeNije svaki bol u grudima znak da imate srčani udar, može da bude i napad panike
23.10.2022
ZdravljeKada su je odveli u bolnicu, doktori nisu shvatali ozbiljno njen slučaj, jer je imala samo 14 godina
15.02.2023
MozaikTokom ketogene dijete izgubi se skoro pet puta više ukupne telesne masti nego u ishranama sa niskim sadržajem masti
07.06.2024
ZdravljeStvarao sa istinskom strašću i ljubavlju
pre 30 minuta
SudbineGlumac je pronađen u beživotnom stanju u svom stanu, a prema prvim nalazima
pre 5 sati
SudbineFrajtag će biti upamćem po osvojenom zlatu na Svetskom prvenstvu u Parizu 2003. godine
pre 9 sati
SudbineKako je u toku post, potražnja za voćem, povrćem i ribom je veća nego inače
pre 20 sati
BiznisMeđu pogođenima su poslovnice u Minsteru, Kelnu i Baden-Badenu, nije izvesna ni sudbina poslovnica u Ahenu, Mindenu, Frankfurtu, Visbadenu
02.07.2024
BiznisOgovor zapravo leži u tome gde vam se nalazio automobil u toku nesreće
02.07.2024
BiznisŠvajcarska je odlučila da sa svog tržišta povuče belo i žuto kukuruzno brašno poreklom iz Srbije
02.07.2024
BiznisDečak je hitno prevezen u Urgentni Centar
pre 23 minuta
HronikaKako je rekla, razgovaralo se o političkim temama i bilateralnim odnosima sa Nemačkom
pre 43 minuta
PolitikaKako je pojasnio lice se sumnjiči za počinjene zločine nad pripadnicima Vojske Jugoslavije
pre 53 minuta
HronikaUbrzo nakon užasa, otkriveno je da je dečak dugo trpeo maltretiranje
pre 1 sat
SvetTužilaštvo je zatražilo pritvor za A.H.
pre 1 sat
HronikaGeneral-potpukovnik Dženi Karinijan, koja je vojni inženjer, komandovala je trupama u Avganistanu, Bosni i Hercegovini, Iraku i Siriji
pre 2 sata
SvetOsumnjičeni je na saslušanju negirao izvršenje krivičnog dela
pre 2 sata
HronikaOn je pripadnicima jedinice poručio da stoje na prvim linijama odbrane Srbije i da je njihov profesionalizam primer za sve
pre 3 sata
SrbijaBoda ističe da ako stalno jurimo za nečim u životu, često osećamo nezadovoljstvo
pre 2 sata
Vesti iz kultureCrnogorsko primorje omiljena je letnja destinacija naših javnih ličnosti, sudeći po nekretninama koje poseduju
pre 3 sata
CelebrityKomemoraciji su, uz članove porodice, prisustvovali mnogobrojni prijatelji, bivši košarkaši i ugledna imena srpske košarke
pre 4 sata
KošarkaDo 13. jula Netflix će ukinuti najpovoljnije osnovne pretplate
pre 4 sata
Film/SerijaMlada teniserka pružila podršku svojoj jačoj polovini nakon poraza od Portugalije u dramatičnoj završnici
pre 4 sata
Tenis
Ostavite komentar