fizička aktivnost
Imate višak HOLESTEROLA u krvi? Ove 3 VEŽBE su odličan način za njegovo SNIŽAVANJE: Ništa vas NE KOŠTA, a pomaže
Nemački profesor Martin Hale napominje da na nivo holesterola negativno utiče ne samo ishrana, već i nedovoljna fizička aktivnost
07.07.2024
Vesti
Imala je 114 KILOGRAMA, a sada ima DUPLO MANJE! Evo kako je uspela da se PREPOLOVI i ZAVOLI SVOJE TELO
"Toliko sam jela da mi je nekada bilo neprijatno", navela je ona i otkrila kako joj je ovoliki gubitak kilograma pošao za rukom
18.03.2024
Vesti
NACIONALNO RAZMRDAVANJE: Više od 3.000 OSNOVACA u ŠKOLAMA širom Srbije se PRIKLJUČILO ovom izazovu
Ovaj izazov je posvećen podizanju svesti o važnosti redovne fizičke aktivnosti u zdravom odrastanju dece školskog uzrasta
03.11.2023
Srbija
Bila je BUCA koja vrhunski PEVA, a sada njenoj VATRENOJ LEPOTI nema RAVNE; Ove fotke GOVORE SVE
Adel je smršala 45 kilograma, pobedila anskioznost i krunisala svoj veliki vokal i neodoljivom lepotom
17.10.2023
Celebrity
Rezervisano za TRUDNICE: Ova aktivnost može da UBLAŽI postporođajnu DEPRESIJU
Stručnjaci kažu da je poželjno da trudnice imaju umerenu fizičku aktivnost
12.10.2023
Vesti
TRČANJE ILI TERETANA? Šta je bolje i efikasnije?
I u sportu i rekreaciji sve je stvar ličnih afiniteta, ali postoji 5 prednosti trčanje nad teretanom
06.10.2023
Vesti
Čak 2.000 žena trčaće za ZDRAV i SREĆAN ŽIVOT: Tradicionalna ŽENSKA TRKA "Ja to mogu" 1. oktobra na Adi Ciganliji
Žene će zajedno trčati ili šetati krug oko jezera, dužine 7,7 kilometara
18.09.2023
Beograd
NAJZAD ste rešili da počnete s VEŽBANJEM, a da li znate KOJI DEO DANA je najbolji za FITNES?
Fizička aktivnost ima brojne benefite po naše zdravlje, a sada su naučnici otkrili i kada je najbolje da se njome bavimo
15.09.2023
Mozaik
Vreme je da ZAVOLITE SVOJE TELO. Možda vam ovih 6 SAVETA pomognu u tome
Samopouzdanje dolazi iz duše, a zdrave navike čine da se osećamo dobro u svojoj koži. Važno je pronaći balans kako ne bi robovali sistemu
08.09.2023
Mozaik
Stariji ljudi OVIM jednostavnim TRENINGOM mogu da SMANJE RIZIK od MOŽDANOG i SRČANOG UDARA
Ljudi koji trče na dnevnom nivou, imaju manje šansi da dobiju neke od ovih bolesti
22.08.2023
Vesti
Neobične VEŽBE ZA TRBUŠNJAKE: Dobićete RAVAN stomak i ludo ćete SE ZABAVLJATI
Donosimo vam nekoliko interesantnih saveta eksperata za čvrst i ravan stomak
22.04.2023
Mozaik
Da, toliko je PROSTO: Ko MANJE sedi – DUŽE ŽIVI
Ako sedite manje od tri sata dnevno produžićete svoj životni vek za dve godine
29.03.2023
Vesti
Ako ne VEŽBATE PRAVILNO, bolje da NE VEŽBATE uopšte
Ukoliko ne radite pravilno vežbe neće biti efekta, a to je onda uzaludno potrošeno vreme
09.03.2023
Mozaik
Nova studija dokazala -NORDIJSKO HODANJE je NAJBOLJA vežba za ZDRAVLJE SRCA
Nordijsko hodanje je aktivnost koja ima maksimalan efekat na celo telo, a minimalan rizik od povreda
01.03.2023
Mozaik
PROFESOR upozorava: Uzimanje "ozempika“ ZA MRŠAVLJENJE je zloupotreba, "PROBUŠITE" KAŠIKU
Biti mršav i biti zdrav nisu iste stvari. Anoreksija je najsmrtonosnija psihijatrijska bolest, kaže dr Radan Stojanović
08.02.2023
Srbija
DRAGI LENJIVCI, nema više izgovora – ovo su VEŽBE baš ZA VAS
Nemate vremena za teretanu ili bazen? Nemate volju za šetnju ili vožnju bicikla? Evo rešenja
21.01.2023
Mozaik
Napred u promene - POSTANITE i ostanite FIZIČKI AKTIVNI, nije toliko teško
Uopšte nije toliko teško promeniti loše navike koliko mislite
16.12.2022
Vesti
JEDNOSTAVNI, A DELOTVORNI: Rituali kojima se ASTMA drži pod kontrolom
Pored lekova i inhalatora, mogu vam pomoći i šoljica kafe ili čaja, sauna, beli luk i đumbir
07.10.2022
Vesti
