Tako malo nam za SREĆU i BOLJE ZDRAVLJE treba – samo ove DVE STVARI
Želite da se osećate bolje i da imate više energije? Doktori otkrivaju koje aktivnosti mogu da vam pomognu
27.01.2023
MozaikSedenje u trajanju od osam sati ili duže, može znatno da pogorša opšte zdravlje organizma
podeli vest:
Sudeći prema istraživanjima koje su sproveli britanski naučnici, predugo svakodnevno sedenje može biti uzrok mnogih teških oboljenja, pa čak i prevremene smrti.
Ukoliko želite da izbegnete negativne uticaje koje sa sobom donosi rad u kancelariji, potrudite se da bar dva sata u toku radnog vremena provedete stojeći.
Rezultati do kojih su došli naučnici sa Čester Univerziteta pokazuju da je moguće sačuvati zdravlje ukoliko radite u kancelariji i svaki dan sedite više sati.
Želite da se osećate bolje i da imate više energije? Doktori otkrivaju koje aktivnosti mogu da vam pomognu
27.01.2023
MozaikIzgovarajući ove rečenice postavljate granice, gradite dobre odnose i ostajete verni sebi
27.01.2023
Mozaik- Kancelarijski radnici provode 65 do 75 posto radnog vremena u sedećem položaju - rekao je vođa istraživanja Džon Bakli sa Čester Univerziteta.
- Oni bi trebalo da češće stoje i da se što je više kreću tokom radnog vremena - napomenuo je Bakli.
Idealni uslovi za rad bi potrazumevali četiri sata stajanja u toku radnog vremena, ali je za početak, radi preventive, dovoljno i dva sata.
Ovaj poremećaj se javlja kada produkcija slobodnih radikala nadvlada prirodnu zaštitu organizma
25.01.2023
ZdravljeVišedecenijsko istraživanje pokazalo da je tajna zdravlja i sreće u dobrim odnosima sa ljudima koji nas okružuju
23.01.2023
Mozaik- Treba vremena da se ljudi priviknu, potrebno je da se dogodi promena u navikama i mentalitetu - rekao je Bakli.
Dovoljno je da ustanete i prošetate dok, na primer razgovarate telefonom ili jednostavno, s vremena na vreme da ustanete i prošetate, makar i po kancelariji.
Ukoliko uspete da ovo učinite svakodnevnom rutinom, znatno ćete smanjiti rizik koji sa sobom nosi predugo sedenje.
Vikend nam, između ostalog, i služi da se dobro naspavamo. Zar ne?
20.01.2023
MozaikPosmatranje prica dobro utiče na raspoloženje čak i kod osoba kojima je klinički dokazana depresija
20.01.2023
ZdravljeŠef Ministarstva smešnog hoda još pre 50 godina otkrio moćan kardiovaskularni trening
17.01.2023
ZdravljePreviše stvari i pretrpan prostor u kući ukazuju na ozbiljniji problem
11.01.2023
ZdravljeU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 4 sata
ReportažaČeptegej je preminula od opekotina koje je zadobila nakon što ju je partner Dikson Ndijema polio benzinom u njenoj kući
14.09.2024
SudbineGolemova smrt predstavlja najnoviju tragediju koja je potresla fitnes i bodibilding zajednicu 2024. godine
12.09.2024
SudbineOna je preživela, ali nije umela da se bori sa životom koji je usledio
11.09.2024
SudbineZorica Panić je na svom profilu na Fejsbuku objavila niz zajedničkih fotografija, a između ostalog i one kada je Kristina bila beba
10.09.2024
SudbinePre nekoliko godina roker je izabrao gde će biti sahranjen...
05.09.2024
SudbineNebojša je bio osnivač romske redakcije na radiu Sombor, gde je svojim emisijama pronosio lepotu romske muzike i priče
05.09.2024
SudbineTačno vreme kada će Borino telo danas biti u Čačku je neizvesno, ono zavisi od papirologije
05.09.2024
SudbineU toku sutrašnjeg dana, u saradnji sa pripadnicima Policijske brigade, izvršiće se snimanje granate rendgenom...
pre 4 sata
DruštvoKina visoko ceni pridržavanje principa jedne Kine od srpske strane, kazao je ambasador
pre 5 sati
PolitikaPomenuta sankcija se ne odnosi na EU
pre 5 sati
RegionSve je objavljeno u Službenom glasniku Mađarske
pre 5 sati
SrbijaIstakao je da je uveren da je ukidanje lista čekanja u zdravstvenim ustanovama prioritet.
pre 6 sati
DruštvoPredsednik Vučić govori o razgovorima u Briselu i drugim aktuelnim temama
pre 8 sati
PolitikaNasipi u Vojvodini su dobro utvrđeni
pre 7 sati
DruštvoOn je rekao da "utamničenje" nije praksa Hrvatske i da sudovi te države sude po zakonu bez obzira na to o kome se radi.
pre 8 sati
RegionU kolekciji porodice Drndarević mogu se naći jako retki primeri radio aparata
pre 4 sata
ReportažaBranka Katić je istakla da ostaje zahvalna Markoviću na predstavi "Smrak bogova", kojom se nakon mnogo godina vratila na beogradsku scenu
pre 6 sati
PozorišteBulajić je rekao da su u protekle tri godine potpisana tri velika ugovora u vrednosti oko 250 miliona evra
pre 11 sati
SrbijaDelije dođite ranije na utakmicu Crvena zvezda - Benfika...
pre 9 sati
FudbalĐoković je očigledno odlučio da se potpuno opusti
pre 17 sati
TenisUputila se u Sarajevo i imala je jednu molbu
pre 11 sati
Balkan
Ostavite komentar